Page 16 - JRIHS VOL2 NO1 January-March 2018

Journal of Ratchathani Innovative Health Sciences : Vol.2 No.1 January-March 2018 11

ผูจัดการ. (2560). 5 เหตุผลชวนเดินออกกําลัง 9,900 กาวตอวัน ใหประโยชนทั้งสุขภาพ
แข็งแรงและสังคมแข็งแรง. สืบคนจาก http://manager.co.th/Home

พระมหาสมพงษสน .ตจิต . และอุทัย สุดสุข. (2555). ออกกําลังกาย ออกกําลังใจ. กรุงเทพฯ:
นิวธรรมดาการพิมพ.
ศิริมา เขมะเพชร. (2553). การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพสําคัญอยางไร. วารสารพยาบาลตํารวจ,
2(1), 1-14.
สถาบันวิจัย จัดการความรู และมาตรฐานการควบคุมโรค. (2559). แผนงานวิจัยดานการปองกัน

ควบคุมโรคและภัยสุขภาพ พ.ศ.2560-2564. กรุงเทพฯ: นิวธรรมดาการพิมพ.
เสก อักษรานุเคราะห. (2555). สารพันปญหาสุขภาพ (พิมพครั้งที่ 6). กรุงเทพฯ: บพิธการพิมพ.
สํานักสถิติพยากรณสํานักงานสถิติแหงชาติ. (2556). การสํารวจกิจกรรมทางกายของประชากร

พ.ศ.2558. กรุงเทพฯ: สํานักงานสถิติแหงชาติ.
สํานักวิทยาศาสตรการกีฬา สํานักงานพัฒนาการกีฬาและนันทนาการ กระทรวงการทองเที่ยว
และกีฬา. (2550). คูมือการออกกําลังกายเพื่อการรักษาและฟนฟูการบาดเจ็บจากการ
เลนกีฬา. กรุงเทพฯ: ชุมนุมสหกรณการเกษตรแหงประเทศไทย.

Fuster, V., Walsh, R.A., O’Rourke, R.A., & Poole-Wilson, P. (2008). Hurst’s the heart
(12th ed.). U.S.A: McGraw-Hill Companies.
McArdle, W.D., Katch, F.I., & Katch, V.L. (2006). Essential of exercise physiology (3rd

ed.). U.S.A: Lippincott Williams & Wilkins.