Page 18 - JRIHS VOL2 NO2 April-June 2018

Journal of Ratchathani Innovative Health Sciences : Vol.2 No.2 April-June 2018 13

were analyzed using statistics by frequency, percentage and mean. The results
showed that most of nursing students had a good level of knowledge about

exercise ( X = 90.05, SD = 5.90) good level of attitude about exercise ( X = 3.31,
SD = 0.17) and Moderate level of exercise behaviors ( X = 2.71, SD = 0.13). The
results of this research can be information for educational institutions plan to
increase motivation for nursing students to exercise more.

Keywords: Knowledge, Attitude, Exercise Behaviors, Nursing students

ความเปนมาและความสําคัญของปญหา

การเปลี่ยนแปลงของสภาพสังคมเศรษฐกิจการเมืองวัฒนธรรมและความเจริญกาวหนา
ของเทคโนโลยี ขอมูลขาวสารที่ทันสมัย ทําใหประชาชนในปจจุบันมีการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของ
ตนเอง และบุคคลภายในครอบครัวตองทํางานแขงกับเวลา จึงเนนความสะดวกในการบริโภค
อาหารจานดวน หรืออาหารฟาสตฟูด อาหารสําเร็จรูป สวนใหญเปนอาหารที่มีแคลอรี่สูง สงผล
ใหคนไทยประสบปญหาน้ําหนักเกิน และโรคอวนเพิ่มอยางตอเนื่องจากการศึกษารายงานการ

สํารวจสุขภาพประชาชนไทยโดยการตรวจรางกาย (วิชัย เอกพลากร, 2559) พบวา ในประเทศ
ไทยภาวะน้ําหนักเกินและโรคอวนในวัยเรียนและวัยรุนเปนปญหาสาธารณสุขสําคัญของประเทศ
ที่มีแนวโนมเพิ่มขึ้นเชนกัน การสํารวจสุขภาพประชาชนไทยโดยการตรวจรางกายป พ.ศ. 2539-

2540 2544 และ 2551-2552 พบวามีความซุกของภาวะน้ําหนักเกินและโรคอวนในกลุมเด็กวัย
เรียนรอยละ 5.8, 6.7 และ 9.73ตามลําดับ จะเห็นไดวาปญหาน้ําหนักเกินและโรคอวนในวัย
เรียนและวัยรุนเพิ่มขึ้นอยางตอเนื่องและหากยังปลอยใหมีภาวะอวนจะสงผลทําใหเกิดผลตอ
สุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว วัยเรียนและวัยรุนที่เปนโรคอวน สามารถนําไปสูการเกิดโรค

อวนในวัยผูใหญ และมีความสัมพันธกับอัตราปวยและอัตราตายกอนวัยอันควรในวัยผูใหญ
ผลกระทบของภาวะน้ําหนักเกินและโรคอวน มีหลายประการ ดังนี้ (กัลยาณี โนอินทร, 2560) 1)
ผลกระทบดานรางกาย พบความผิดปกติหรือโรคหลายชนิดซึ่งเปนผลมาจากภาวะน้ําหนักเกิน
และโรคอวนในวัยเรียนและวัยรุน ไดแกกลุมอาการเมตาบอลิค (metabolic syndrome)

ประกอบดวย ภาวะดื้ออินซูลินหรือมีระดับกลูโคสในเลือดสูง (elevated glucose) ความดัน
โลหิตสูง ภาวะอวนลงพุง และภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ (dyslipidemia) กลุมความผิดปกติที่
กลาวมาขางตนเปนปจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหลอดเลือดหัวใจ
(cardiovasculardisease) ปญหาระบบหายใจ เชน ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

(obstructive sleep apnea ปญหาระบบกระดูกและขอปญหาระบบทางเดินอาหาร 2)
ผลกระทบดานจิตใจ วัยเรียนและวัยรุนที่มีภาวะน้ําหนักเกินและ โรคอวนจะมีปญหาทางดาน
จิตใจมากกวา วัยเรียนและวัยรุนที่ไมอวน ผลกระทบดานจิตใจมีหลายประการ ไดแก โรคสมาธิ

สั้น (attention-deficit hyperactivity disorder หรือ ADHD) ความผิดปกติที่เกิดจากปจจัย